Syö itsesi terveeksi ja kauniiksi!
Haluatko pitää hyvää huolta kehostasi ja pysyä energisenä - tai saada lisää energiaa? Haluatko tietää, miten eri ravintotekijät vaikuttavat kehossasi ja mitä juuri sinä tarvitset lisää? Haluatko oppia ruokavalion, jota noudattamalla tunnet kehosi puhdistuneeksi ja keveäksi?
Syömälläsi ruualla on vaikutusta:
- Ruuansulatukseesi (kaikkien ravintoaineiden imeytyminen solutasolle asti)
.jpg)
- Hormonitoimintaasi
- Immuniteettiisi
- Mielialaasi ja muistiisi
- Siihen, kuinka hyvin aineenvaihduntasi toimii (verensokeri ja kolesteroli ym)
- Siihen, kuinka nopeasti kehosi ja ihosi vanhenee
Jo noin kuudessa viikossa huomaat suuren eron olossasi, kun noudatat sinulle suunniteltua ruokavaliota. Tavoitteena ovat aina helppous, sekä pysyvät, positiiviset muutokset: elämäntapa, jota noudatat mielelläsi. Ruokaohjeet ja välipalavinkit ovat kaikki helppotekoisia ja nopeita - mutta tehokkaita!
Yleensä suosittelen ainakin kahta ravintovalmennuskertaa, jotta saat muutoksiin tukea ja lisäohjeita tarpeen mukaan. Väliajalla voimme pitää yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse. Tervetuloa!
Lue artikkeli Laihduttaja ei saa nähdä nälkää - Kauneus ja Terveys 2008 (pdf).
Lue toimittajan Olonkeveys-kokemuksista Ei kiitos ylipainolle. Anna 30.12.2008 (pdf)
Ravintovalmennus | Hivenaineanalyysi | Ravintoluennot | Painonhallinta
